quarta-feira, 14 de setembro de 2016


Bom dia minhas gatinhas ♥

Hoje acordei um pouco mal, peguei chuva ontem para ir e voltar do funcional e acho que peguei um resfriado. (Meu meio de locomoção é moto, e ontem choveu pra caramba!) Meu dia de folga foi ótimo. Tirei o dia para não fazer nada hahaha fazia tempo que não fazia isso hehehe. O cardápio de ontem foi:

Café da manhã: Um pouco de cereal integral com granola e leite desnatado
Almoço: Macarrão integral com legumes
Lanche da tarde: O mesmo do café da manhã
Jantar: Meio tomate, uns pedacinhos de queijo branco e um pedaço de peito de frango feito no forno

A meta era cumprir as seis refeições... Mas é difícil, e também não tenho fome para cumprir as seis kkkk

Outra coisa que devo confessar, porque o blog serve pra isso também.. É que ontem tomei dois laxantes. Ai como é difícil largar essa vida hein. E o pior é que tomei não porque precisava, pois minha dieta está indo bem... está tudo tão certinho! Mas tenho medo de amanhã subir na balança e não ter diminuído pelo menos 1kg :(

Mas não vou desanimar! Até porque o grupo no whats está me ajudando muito! As meninas são uns amores ♥

Para finalizar... Algumas inspirações.






4 comentários:

  1. Não sei porque mas as suas atualizações não aparecem na minha lista de blogs :(...lindinha só uma dica tente se livrar desses laxantes, se você está fazendo tudo certinho nem tem porque né? Imagino que não deve ser fácil, mas tente.....bjssssss

    ResponderExcluir
  2. Oi Flor
    Esse negocio de cereal com leite é bom .Serio eu sempre vejo e fico na desconfiança e nunca provei rs
    Obrigada pela dica da água de gengibre do mal rs
    Tenta colocar dias fixos para tomar laxante tipo toda segunda e toda sexta feira ai imponha-se regras do tipo não é permitido nenhum remédio a não ser nesses dias e quando vc se sentir confortável vc tira mais um dia e depois abandona de vez. Acho que deve funcionar. Nunca dependi de laxantes ate pq minha experiencia com eles foi horrivel
    Bjos

    ResponderExcluir
  3. Oi, linda!
    Você faz quase o mesmo número de refeições que eu, a única diferença é que faço um lanche pela manhã, depois do café, porque meu café da manhã é muito cedo...
    Acho que sua alimentação está bem distribuída, mesmo sem fazer exatamente as seis refeições. É isso que importa :)
    Eu levei um tempo para parar com os laxantes (mesmo depois de parar de vomitar), uma coisa que me ajudou foi "trocá-los" por alimentos que tivessem efeito laxante (mamão, beterraba, ameixas...). Aos poucos você se livrará disso!
    Melhoras do resfriado e fique bem, tá?
    Beijinhos :*

    ResponderExcluir
  4. Oi, princesa!

    Que bom que aproveitou o seu dia de folga. Não fazer nada é tão maravilhoso! Rs.

    Eu entendo esse seu pensamento de tomar laxante porque tá chegando o dia de pesagem. Estou na mesma situação. No sábado eu preciso me pesar, mas desde sábado passado que meu intestino insiste em não funcionar! Já estou desesperada imaginando os números subindo. Tomei três senes essa semana e até agora nada. Amanhã, se ainda não tiver funcionado, vou usar algo mais forte.

    E tente não se desesperar. Toda dependência é difícil de ser superada. Dê tempo ao tempo. Aliás, achei a dica da Nath bem válida. Que tal tentar segui-la?

    Um beijo, V.
    https://aborboletavalentina.wordpress.com/

    ResponderExcluir